Как выровнять режим сна у ребёнка?
Девочки🌺вопрос на ночь глядя😴
Дочка засыпает очень поздно, часа в 2.30-3.00. Мы НЕ сбили время новогодними праздниками, у нас каждая ночь до этого была «репетицией» НГ. Она ложится поздно, соответственно поздно и встает, практически в обед. Нужно ли нам выравнивать режим и как это сделать лучше? Мучить ребёнка и не давать спать вечером, как многие предлагают, я не могу, считаю, что у неё свой ритм такой. Но может быть это неправильно? Как считаете?🤔
Комментарии
Конечно сдвигать.
У брата дочка 3г до сих пор мучаются...в сад нормально не может ходить.
Если ей и вам норм,то ничего)
Если хотите сдвигать,то каждый день будить на пол часика раньше,чем в предыдущий и так сдвинется постепенно)
Моя наоборот в рождения в 6 вставала и ложилась в 20:00,в регресс сна ее подвинула хотя бы на 9 утра вставать,но ложимся теперь в 23:00
У меня сын с рождения поздно в ночь уходил. Меня устраивало. К двум годом смогла выровнять режим и стал ложить около 22:00.сейчас опять сбился и причём до нг. Опять к 12 ночи ложиться и встаёт в 10.
Если вас устраивает, делаете как удобно. Меня бы не устраивало. Я за месяц наладила режм
Будить утром.
Но! Если вас устраивает такой режим, то можно ничего не делать 🤷 если она нормально спит
С рождения старшая такая, даже сейчас еще спит)
Мне было максимально комфортно, я сова. Даже сейчас могу часов до 4 не спать, а потом оч жалеть))
Вам комфортно?)
Мне очень комфортно! Я сама сова) но все домашние говорят, что так нельзя и что это неправильно спать так долго..
Конечно сдвигать, будить раньше утром.
Я думаю каждый день по чуть чуть раньше вставать.
Девочки🌺🌺🌺спасибо всем огромное за ответы-советы! Попытаюсь начать сдвигать, утром на полчасика пораньше, главное при этом самой проснуться🙏🤭 я за ночь так с ней устаю (кормление, зубы), что сама до обеда дрыхну..