Наконец-то могу порадоваться ❤️ начала скидывать вес с 75кг
Комментарии
я на интервальном привыкла мало есть, сегодня съела больше и до сих пор тошно 🌝
@guseinovaa_konditer, вот - вот , сестра моя за 3 месяца -15 кг скинула и постройнее стала . Эти килограммы не вернулись к ней , прошло уже 2 месяца и больше
@guseinovaa_konditer, в лбом случае молодец❤️ восхищаюсь такими, умницами которые берут и доводят все до конца.
ну долго конечно, можно было это и за пару месяцев скинуть, я питание нарушаю, в зал месяц не хожу, пока нельзя, со след месяца продолжу. я скидывала и набирала месяцев 5 так
я в процессе 😂 скину надеюсь еще
спорт, питание. пока не приняла факт, что иначе никак, дело в гору не шло 😄
@guseinovaa_konditer, спорт в зале ?
Или как то сами дома ?
@anzhela1498, в зале, с тренером
Тоже худею , только на интервальном , кушать вообще не хочется много ) за две с половиной недели скинула 4 кг .
Много воды пью , иногда и занимаюсь по настроению , очень хочу в зал ….