Я уху с красной рыбой варила и с цв.капустой, брокколи и сливками. А еще можно яичный суп, поэкспериментировать с разными ингредиентами - грибами, фасолью )
А точно нельзя? Есть вылеты на них? У меня на овощи вылетов нет абсолютно, но картошку вымачиваю и добавляю вдвое меньше, чем обычно, морковь тушу с брокколи и цветной капустой, тоже не выше 6.2 через час. А вот рис поднимает только в путь, совсем его не ем. Как мне объяснила энда, пока не попробуешь - не узнаешь, что тебе подойдёт. Может и получится есть практически всё, ну речь, естественно, не о запрещенке типа варенья, булок и сгущенки. )))
@mary__krain Ну тогда лучше пока воздержаться, а после покупки глюка уже так сказать пробовать по-немногу, т.к. у всех разный организм. В суп можно варить в мундире и мять, получится этакий суп-пюре. Вообще, все индивидуально, я гречку с молоком по утрам ем, специально сидела проверяла, отдельно и то, и другое, и вместе - ну вот никакой реакции, хотя у многих на гречку чистую уже вылет. Начинать лучше с пары ложек/ пары картофелин. Через какое-то время увеличить можно будет, опять же смотря по глюку.