Чем спасаетесь от боли в пояснице? дочь болеет и из-за этого весь день на руках была, сегодня поясница ноет , нагнуться не могу (((
Диклофенак колоть или мазать или в пластыре. Ну и покой по возможности, не носить, не наклоняться