Малыш рано проснулся: зубки режутся, но позитив всегда! Как справились с ранним подъемом и что делать?

Я не понимаю, что со сном у моего сына 😩 Зубы все что двигались вылезли, на горизонте новых не видно. У него режим, кладу спать всегда в одно и то же время. Днем спит от 1,5 до 2,5 часов. Но вот ночью это жесть!! Последнее время недели 2 наверное он просыпается очень много раз, сегодня например уже 2 раза. И орет… Потом долго засыпает… Он редко когда спал ночью не просыпаясь. Но мог проснутся 1 раз, часа в 4 утра. А тут чуть ли не каждый час 🤦‍♀️ Пьет смесь, но особо вообще ее не пьет. Просит и ...

Дочка заболела, кашель, голос охрип, температура. Но благо ее легко сбивать нурафеном. Уложила ее спать, слышу тяжело дышит, хрипы. Перепугалась и вызвала скорую, приехала реанимация, вкололи укол, сказали стеноз в горле, а точнее связок 🤦🏼‍♀️ увезли на Сурова. Там нас осмотрела врач, приятная девушка. Спросила есть ли дома ингалятор, слава богу он у нас есть, и отпустила домой прописав лечение. Делаем с завтрашнего дня ингаляцию 3 раза в день, на ночь Зиртек пьём и с ее слов дня через 3 все пройдёт...

1 января начинала осознанно подходить к своему телу. Находила 10000 шагов, сделала зарядку.

2 января опять находила около 10000 шагов и сделала зарядку. А вечером решила посчитать сколько ккал я съела и выяснила, что ем почти на 3000 ккал!

Завтра начинаю вводить полезные привычки в питание. Завтрак- белки, углеводы, жиры. Обед-по принцы тарелки (половина овощной салат, четверть белков, четверть углеводов). Ужин- белки+овощи.

Так как я ужасная сластена, купила пастилу без сахара, буду завтра е...