Какие сладости можно есть на диете?
Девочки ! Всех с Новым годом !
Уже три недели на диете. Замеры до и час после еды. Заметила , что от некоторых продуктов подскакивает. Или от размера порции.
Так вот вопрос. Едите ли Вы что-нибудь сладкое ? Точнее так. Есть ли не запрещенные сладости? Чем вы спасаетесь от сахарной ломки?
Всем заранее спасибо за ответы ❤️
Комментарии
Если сладости без сахара. Из можно, но нужно через час все равно измерять, потому что у некоторых повышается Сахар
@mellamoiren запрещенные в беременность сахзамы(
@nelly_pro_zdorovie, это мой эндокринолог советует. Я не разбираюсь в этом
@mellamoiren плохо,раз она это советует. Они не безопасны для плода. Вся информация в открытом доступе
Очень рекомендую чаты в телеграмм канале «ГСД болталка и ГСД рецепты», много полезной информации, рецепты и продукты, которые можно.
Когда мне поставили ГСД ревела неделю, думала ничего вообще нельзя из обычного рациона, но оказалась, что выбор очень даже большой)
Попробуйте пасты dopdrops, они разрешены и на них редко кто летит, в основном всем заходят (они жир). Еще их же орехи в шоколаде ок
Протеиновые разрешенные печенья их надо тестить и то только в отдельный перекус
В начале диеты плотно закупилась))) разрешённые печенья, конфеты, пасты, шоколад.
Сейчас больше пеку что-то на сахзаме, или ем фрукты. Сладкого стало хотеться намного меньше
@gavrysha, спасибо. Попробую что-нибудь маленькими кусочками
@vera_sp_s_taobao_1688_poizon, если под белой мукой понимается обычная высшего сорта, то ее нельзя, это 100 процентный вылет будет
@t_anna_a, да. Я это уже поняла.
Хотя от макарон нет вылета.
ссылка
Это чат в телеге, там памятки гсд, ссылки, рецепты, разбор продуктов и общение. Заходите к нам🌸
Паста dopdrops любой вкус, кроме малины. Батончик coco в голубой обертке. Кому-то батончик milky подходил, мне не зашел. Все это облегчило вхождение в диету, сейчас потребность в сладком закрываю разрешенными фруктами и ягодами, не тянет.
Есть сладости которые можно, вам бы чат с гсд здесь поискать, вам подскажут там
Сладкое ем,но в основном готовлю сама и без сахара) либо покупаю конфеты без сахара) либо на фрукты заменяю
А что из сладкого вы едите ? А конфеты без сахара , там фруктоза или заменитель какие -то ?
Уровень сахара при диете
Всем привет!
В конце декабря поставили ГСД при 5.1.
1 января начала мерить показания сахара.
Ела как вся семья( было много запрещенки в течении дня -оливье, гусь, хлеб, тортик, пельмени) уровень сахара не разу не превысил нормы. То есть, к примеру,
1.01 на тощак- 4.8, спустя час после завтрака 6.7, после обеда - 6.0, вечером - 5.3. На перекусы-яблоко, мандарин. Единственное, что я сделала, уменьшила порции.
Отеков нет.
Не могу понять, это у меня глючный глюкометр такой? Или в день сдачи бы...
Летучая неделя по сахару при беременности: таблица и опыт, внезапный скачок, что делать?
Девочки, когда-то видела таблицу на каких неделях беременности может быть "летучая" неделя по сахару, можете кинуть её если поняли о чем я?😅
Я без инсулина на диете уже почти 5 месяцев, с сахаром все было ок. Вчера на тощак сахар вылетел, грешу на себя, что перед этим поздно очень попила ряженку, т.е. это был доп.перекус, но поздний. После еды весь день все было супер с сахаром.
Сегодня на тощак сахар нормальный, на завтрак поела хлеб, который ем всегда и слабосоленую рыбу. Сахар после завтрака ...
Бесплатный чат стройности: похудение, правильное питание, рецепты, меню, тренировки - присоединяйтесь!
Здравствуйте 😊
Приглашаю вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ стройности . Это чат по похудению и правильному питанию 🥗
В нашем чате я даю много полезной информации , вкусные рецепты , меню и тренировки .
Вам интересно? 🌹 тогда переходите в чат ватсапп 👇
ссылка
Вкусняшки ссылка