Какие сладости можно есть на диете?
Девочки ! Всех с Новым годом !
Уже три недели на диете. Замеры до и час после еды. Заметила , что от некоторых продуктов подскакивает. Или от размера порции.
Так вот вопрос. Едите ли Вы что-нибудь сладкое ? Точнее так. Есть ли не запрещенные сладости? Чем вы спасаетесь от сахарной ломки?
Всем заранее спасибо за ответы ❤️
Комментарии
Если сладости без сахара. Из можно, но нужно через час все равно измерять, потому что у некоторых повышается Сахар
@mellamoiren запрещенные в беременность сахзамы(
@nelly_pro_zdorovie, это мой эндокринолог советует. Я не разбираюсь в этом
@mellamoiren плохо,раз она это советует. Они не безопасны для плода. Вся информация в открытом доступе
Очень рекомендую чаты в телеграмм канале «ГСД болталка и ГСД рецепты», много полезной информации, рецепты и продукты, которые можно.
Когда мне поставили ГСД ревела неделю, думала ничего вообще нельзя из обычного рациона, но оказалась, что выбор очень даже большой)
Попробуйте пасты dopdrops, они разрешены и на них редко кто летит, в основном всем заходят (они жир). Еще их же орехи в шоколаде ок
Протеиновые разрешенные печенья их надо тестить и то только в отдельный перекус
В начале диеты плотно закупилась))) разрешённые печенья, конфеты, пасты, шоколад.
Сейчас больше пеку что-то на сахзаме, или ем фрукты. Сладкого стало хотеться намного меньше
@gavrysha, спасибо. Попробую что-нибудь маленькими кусочками
@vera_sp_s_taobao_1688_poizon, если под белой мукой понимается обычная высшего сорта, то ее нельзя, это 100 процентный вылет будет
@t_anna_a, да. Я это уже поняла.
Хотя от макарон нет вылета.
ссылка
Это чат в телеге, там памятки гсд, ссылки, рецепты, разбор продуктов и общение. Заходите к нам🌸
Паста dopdrops любой вкус, кроме малины. Батончик coco в голубой обертке. Кому-то батончик milky подходил, мне не зашел. Все это облегчило вхождение в диету, сейчас потребность в сладком закрываю разрешенными фруктами и ягодами, не тянет.
Есть сладости которые можно, вам бы чат с гсд здесь поискать, вам подскажут там
Сладкое ем,но в основном готовлю сама и без сахара) либо покупаю конфеты без сахара) либо на фрукты заменяю
А что из сладкого вы едите ? А конфеты без сахара , там фруктоза или заменитель какие -то ?
Вкусняшки ссылка