Почему так поздно ложимся спать и долго спим? Не могу встать раньше 13:00, что делать?

Я с Вами. С детьми не спим до утра(до 4-5 утра) и просыпаемся в 12-13:00☺️

У вас дневной сон есть? У моего тоже почти месяц как сбился режим. Если он проснулся в 9 или 10 его ещё можно уложить на часок днём с 4 до 5. Потом где то к 12 или 1 ночи засыпает. а если никак не получается его усыпить он сам засыпает в 7 и просыпается в 11 вечера и потом до утра тусит. Такие качели короче 🙄

Так же было раньше. Сейчас уже в норму пришли втсаемирано ложимся в10-11

Мы с вами)) но наверное с ноября такой режим))) Потом как в садик пойдём думаю будет режим)