Как подготовиться к родам: советы и полезные материалы

Доброе утро!) Настраивайте себя на то, что роды могут пройти по-разному. Да, знать технику дыхания не помешает, но всё равно в родах вашим дыханием командует врач и акушерка. Но потренироваться дышать лишним не будет. Любое видео на Ютубе по этой теме будет полезным 😌 ещё посоветовала бы посмотреть что-то про грудное вскармливание,если планируете кормить. Когда приходить молоко, и как спасти свою грудь и нервы в первые дни кормления))

Сколько я не проходила этих курсов во время беременности, сколько информации не прочитала. Но дыхание в момент боли забыла, помогала дышать акушерочка. Остальная информация просто в момент забылась😅 даже муж был натренирован дыханием, вот он еще помогал. Лучше изучайте информацию об уходе за ребенком и дальнейшей жизни с ним) будет полезнее

Я принципиально не смотрела, и не могла себя заставить смотреть, боялась очень. Главное, в общих чертах почитать про этапы родов, чтобы понимать свои ощущения, а там врач подскажет. Плюсую по поводу груди!! Лучше сейчас изучите эту тему! Потому как после родов вообще не до этого будет, а это главный вопрос и рядом никого не будет. Если в родах врач и персонал рядом, то в ночи ,дома вы можете остаться один на один с дубовой грудью, болью и температурой под 40. Плавали.. знаем..

Да и вообще,не совсем заладилось у нас со старшим с грудным вскармливанием, сейчас я понимаю,что по незнанию многие ошибки.

Я ходила в наш пренатальный центр на бесплатные подкурсы для беременных. Мне понравилось. Посмотрите по роддомам,тоже должны быть

Самое главное не сцеживать, молоко пришло, грудь большая и плотная, но это не для паники место!😊просто кормите ребёнка по его желанию, и за день у вас грудь будет мягкая 😊 вот и все. А то многие начинают паниковать и думать что делать, сцеживают , разминают, зачем не понятно конечно. Ваш ребенок сколько скушает столько молока и прийдет) и грудь всегда будет мягкая, а вот если будете сцеживать, то столько молока будет взамен приходить, что вообще… вообщем какой спрос такое и предложение 😄 удачи😘

Ничего не читала и не смотрела, было проще идти с пустой головой, т.к в процессе, лично у меня были мысли «лишь бы не умереть и быстрее родить», правильно дышать и тужиться мне помогала врач. В процессе вы и не вспомните про техники. Лучше просто расслабьтесь и кайфуйте пока есть время)

Лучше подготовиться, сейчас на ютубе много видео, есть онлайн курсы, я шла на роды и знала, что со мной будет происходить, каждый этап в родах, мозгу страшно от неизвестности. И самое главное, не так важна подготовка к родам, как подготовка что и как делать после родов с малышом.

Канал на ютубе OLANT

Ой прекрасно понимаю ваши переживания. Я и читала, и ютуб смотрела, и всякие техники планировала применять, но всё как и у всех в моменте забылось 😄 Единственное, что я запомнила, что адреналин плохо влияет на выработку окситоцина. И поэтому не кричала в родах, отвлекалась юморными передачами. Дышала в итоге я как попало, лишь бы дышала и тужилась в лицо 😄 НО мне очень помог мой врач, он всегда был рядом, создавал спокойную атмосферу, подсказывал и поддерживал, объяснял все манипуляции. Ну в общем можете почитать мою историю родов, я как раз недавно публиковала. Поэтому в родах мне кажется самое главное это квалифицированный врач, с ним и в поле можно тогда родить 😂