Девочки миленькие расскажите какие витамины пьете во время беременности и какие в каких триместрах? Пью йод, фольевую кислоту, магний в6, витамин д3, вот думаю про омегу, стоит и какую🤔
Комментарии
Фемибион, его пила полгода до беременности и вот сейчас продолжаю, магний тоже почти с самого начала по назначению, йод за полгода до беременности, фолиевую за полгода до и до 12 недели тоже. И мужа ею пичкала))) плюс рыбий жир
До второго триместра пила только фемибион 1 и фолиевая , сейчас иногда магний при необходимости
Абсолютно всю беременность пью лишь йод, Д3, фолиевую. Добавляла на 3 недели железо (быстро гемоглобин подняла) и немного магния с 32 недель.
Нет, омегу не нужно и вообще лучше питаться просто полноценно и сбалансированно, так эффективнее усвоение. Лишние витамины при беременности не нужны, а могут быть и опасны
Вам нужно сдать на дефициты и тогда врач пропишет вам нужные и дозировки, комплексы пить нет смысла там все в микродозах, а если вам например не хватает Б12 или железа то комплексами не покроете нехватку
Омега пьется в комплекс еще с каким-то витаминами(точно не помню с какими)
Слушала профессора химических наук
Просто так омега выделает токсины какие-то и об этом не все врачи даже знают
Поэтому назвал всех блогеров и врачей Которые советуют пить омегу и рассказываю о ее пользе идиоты
Чтоб омега работала должен быть комплекс витаминов.
Просто лучше кушайте еду с ее содержанием 🫶🏻
Я в первом триместре пила все тоже самое что и вы ☺️дозировку витамины д назначали большую из-за сильной нехватки
Если не едите достаточно жирной рыбы иди вот этих всех продуктов, то пейте
Я вот, например, не люблю такую еду, поэтому пью омегу…..а то перестала и сразу кожа сильно сохнуть начала
Добрый вечер ) пью элевит 1, т.к. первый триместр, далее уже 2.3, метафолин, д3
Только фемибион