Победа над сахаром!
Между тем,у меня сегодня свой личный праздник! Праздник победы над сахаром и быстрыми углеводами! Сегодня два месяца!!!! Я так благодарна 2023 что наконец то я раздуплилась!Девочки,я была тем человеком, который на завтрак,обед и ужин кушал исключительно сладости и булочки с печеньками.Они мне заменяли нормальную ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ еду.Люди,которые не едят сахар,мне казались людьми не с нашей планеты!И теперь я на том же берегу!И я четко понимаю,что теперь так и будет!Потому что я не скучаю по шоколадкам,я не страдаю от того,что не ем тортики!Я КАЙФУЮ!!!От того что происходит!От того что как быстро уходит вес,от красивых платьев,которые я теперь могу себе позволить Девченки,давайте к нам,на тот берег,где нет места бездумному отношению к еде!Начните год с формирования правильных и здоровых привычек!С новом годом,девочки!!!!🎄🎆🎆🎆🎆🎇🎇🎇
Комментарии
@poliosmah63920ty этого здесь не возможно написать.Это ежедневные мысли,диалог с собой,я все начала записывать,все свои мысли и этот процесс только продолжает расти.То,что я говорила сама себе,это 100% не нужно вам.Я на Ютубе нашла всех специалистов,которые именно МНЕ промывают мозг по полной.Ищите тех,кто подойдёт вам, если это вам нужно
@ooolenka спасибо. Веду с собой диалог постоянно)) посоветуйте пожалуйста тех кого слушали, может и мне зайдут.
@poliosmah63920ty Алуника,Марина Макиша, Альберт Сафин,Денис Семенихин,Роман биомашин,Фреш лайф 28
Скажите вес быстро уходит когда отказываешься от мучного и сладкого?
Да,но это скорее отеки.Первое время у меня ежедневно было минус 300 гр.Потом все остановилась,сейчас опять вниз пошел вес
Мне тренер в зале говорит, что лучше ориентироваться на объемы. Смотреть как уходят сантиметры
Я тоже два месяца без сахара, сахарозаменителей, молочки (кроме молока 1,5%, греческого йогурта и мягкого творога) и мучного🫣
Пару кусочков в день ржаного хлеба только)
Но я ещё и заниматься в зале стала. Питаюсь
Я в это время впервые в жизни попробовала греческий йогурт.Какой же он вкусный оказывается.И единственный в магазине,где нет сахара😅.Я тоже начала делать ежедневно зарядку и вечером по полчасика занимаюсь
@ooolenka, я тоже впервые попробовала, очень мне нравится 😁
Ничем.Я считаю что все эти заменители,это не честно.Ты пытаешься обмануть себя,но этого сделать не возможно.Поверьте, потерпеть приходится всего чуть чуть.Потом тяги к сладкому уже и нет.А сейчас время такое,новый год,кругом детские подарки с конфетами,мне на них абсолютно все равно.
@ooolenka, я несколько раз не ела по месяцу сладкое…но потом постепенно все возвращалось 🤷♀️
Как? Как это сделать? Я ооочень сладенькое люблю