Витамин В1 блокирует процессы старения в клетках и защищает организм от негативного воздействия курения и алкоголя не только на кожу, но и на легкие.
Облегчает симптомы морской болезни, снимает зубную боль, держит в тонусе мышцы пищеварительного тракта.
• Витамин В2 помогает телу перерабатывать белки, жиры и углеводы, а также обеспечивает кислород, необходимый для выработки энергии.
Витамин В3 водорастворимый витамин, снижающий уровень плохого холестерина и риск возникновения приступов.
Витамин В5 помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин и так далее. Влияет на обмен жиров, белков и углеводов.
Витамин В6 повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения.
Биотин (Витамин B7) помогает в ускорении роста и нормализации работы мышечных волокон, а также ускоряет процесс восстановления этого вида тканей при условии их повреждения.
Мио-инозитол (B8) влияет на метаболизм и нормализующим уровень сахара и инсулина в крови.
Фолиевая кислота (B9) водорастворимый витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
Витамин В12 необходим для многих важных гормональных и метаболических функций организма. В том числе, для выработки пищеварительных ферментов и транспортировки необходимых питательных веществ в клетки, а также из них.
1300₽
Комментариев ещё никто не написал.
Холестерин: факты и мифы
⚡️Холестерин — как много в этом слове…
⠀
Решила затронуть тему, т.к. к женскому здоровью она имеет прямое отношение тоже. Поскольку я не кардиолог, то совсем не претендую давать советы, данная информация — лишь повод начать задумываться и подходить к своему здоровью рационально.
⠀
🔘Итак, холестерин часто путают с жирами. Но это не жир, по химической структуре — это спирт, он не используется организмом для получения калорий и не имеет отношения ни к ожирению, ни к целлюлиту❗️
⠀
Холестерин (С27Н46О)...
😫 помогайте! Мне жизненно необходима доза кислоты! Где??? Найти самые кислые конфеты, мармеладки? Прям кислющие!!! Мне кажется я уже перепробовала все и везде 🤦🏼♀️но все не то
На втором году жизни молоко не теряет свою питательную ценность. "Грудное молоко продолжает хорошо обеспечивать потребление существенных количеств основных питательных веществ после первого года жизни, особенно белка, жира, и большинства витаминов", - Dewey.
На втором году 448 мл грудного молока обеспечивает
(Kelly Bonyata, BS, IBCLC):
29 % потребности в энергии,
43 % потребности в белке,
36 % потребности в кальции,
75 % потребности в витамине А,
76 % потребности в фолатах (производные фолиево...
Доброе утро ☀️
Зачем вводить сливочное масло? На мой взгляд то, что на прилавках ничего, кроме холестерина и сливочного вкуса в себе не несёт. Есть кто не вводил его? И если да чем заменяли «предполагаемый состав»😅 масла (жирные кислоты, витамины). Я о продуктах, не о смесях витамин.
Какие макароны выбрать для ребёнка?
Девочки
Если ваши дети едят исключительно углеводы,как моя ест спагетти каждый день,
то покупайте макаронные изделия где показатель белка минимум 12. Это значит, они качественные и состоят из твёрдых сортов пшеницы,которые содержат растительные белки, минералы, больше витаминов и клетчатки.