Только все в меру, не советую переусердствовать потому что от девочек слышала, мол они пригали на фитболе или пешком ходили по лестнице пока ноги не отвалятся и в итоге на родах сил не хватает чтобы тужиться и выдержать схватки
@iman00095, я от себя не решалась, вот когда гинеколог посмотрел и назначил, тогда уже начала принимать
В основном много ходила, кушала острое + мужетерапия говорили помогает размягчить 😂
Мне назначили 3 раза в день по одной таблетке, когда пробка отошла но не было раскрытия
В итоге родила раньше пдр (39,4 по моему, щас не помню)
Не знаю ношпа помогла или другие методы, но я перепробовала все