Что делать? У ребенка температура 39 после поездки в другой город, заложен нос, сбиваю жаропонижающим, плачу!

😭😭😭Хочется просто рыдать! Вчера поехали в гости в другой город на праздники, приехали и у мелкой с 21 часа вчерашнего дня темп повышается до 39.

5 раз уже сбивала жаропонижающим (парацетамол и нурафен) эффект на 3-3.5 часа

3 раза обтирала водой.

Сейчас еще добавилась заложенность носа

Я знаю, это мне все за мои срывы на ребенка, что мои нервы стали не выдерживать её кризис 5ти лет