Me
cvetok16
Me·Мама дочки (1 год)

Девушки, какое дыхание вам помогло в родах, а то столько разных противоположных техник...

30.12.2023
2

Лучший комментарий

whiskey_kate
Екатерина·Мама дочки (6 лет)

Дыхание «ебааааать я рожаюююю»

30.12.2023 Нравится Ответить
coach_po_chill_life
Elena·Мама двоих (1 год, 4 года)

Кс помогло😁😁

30.12.2023 Нравится Ответить

Комментарии

rita12121990
Рита·Мама дочки (2 года)

Много говорили о дыхании при родах , но на самом деле реально надо слушать что тебе врачи говорят и все будет ОК! Родила девочку сама без разрывов 3840 гр за 1,5 часа.

31.12.2023 Нравится Ответить
narus61
Наташа·Мама сына (3 года)

Мне помогло дыхание которому учили акушерки на курсах в роддоме + трубочку брала ,но это уже на потугах через нее дышала (с ней не забываешь дышать)

31.12.2023 Нравится Ответить
kato91
Катерина·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Йоговское гортанное дыхание

31.12.2023 Нравится Ответить
svetlana5353
Светлана ·Мама двоих (1 год, 17 лет)

Читала много по-факту интуитивно вышло вдох-длинный выдох и гудела как паровоз. Ну в тот момент мне так казалось.

31.12.2023 Нравится Ответить
mama333333
...·Мама сына (2 года)

Напрочь забыла как правильно дышать.

31.12.2023 Нравится Ответить
__olka__
Оля·Мама двоих (1 год, 3 года)

Никакое просто в ахуе была 😁

31.12.2023 Нравится Ответить
nastasjanastenka
Анастасия·Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

Я дышала интуитивно, но общие правила были (короткий вдох и несколько можно длинный выдох). До активной фазы родов (5-6 см раскрытия) хватала просто дыхания, потом стала{ тяжелее и вход пошли звучания (у меня было что то похожее завывание волков), ближе к полному раскрытию это было что-то типо вибрации на букву аааа🤭

31.12.2023 Нравится Ответить
sasha_sasha88
Александра·Мама троих детей

Кобас, слушать акушерку! С трубочкой тоже легче.

31.12.2023 Нравится Ответить
aideroxy
Роксана·Мама двоих (1 год, 3 года)

Никакое

31.12.2023 Нравится Ответить
zolotaya-rybka
Золотая Рыбка ·Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

Первые часы Кобаса, потом уже мало что помогало, ощущения очень сильные. Стараться расслаблять лицо, помнить, что схватка закончится и вы передохнете и ищите положение в котором комфортнее. Мне помог фитбол и хотелось стоять на четвереньках, лежать невозможно было. На потугах слушать акушерку и думать о малыше, что ему тяжело

31.12.2023 Нравится Ответить
dangerous_liusik
Людка·Мама сына (2 года)

Ни-турутутуруту

Ка-тутурутуруту

Ко-тутурутуруту

Е-тутурутуруту

Ни-ка-ко-е

😂

31.12.2023 Нравится Ответить
alinalane
Алина·Мама дочки (3 года)

Под конец никакое. Акушерка давала мне спец трубочку, но мне пофиг было. Лёжа схватки терпеть нереально, хоть жопой дыши.

А в самих родах очень важно слушать врачей, мозг может просто отключиться и забыть все выученные практики 🫣

31.12.2023 Нравится Ответить
klg.zhukova
Наталья·Мама двоих (1 год, 3 года)

Носом вдох

На выдохе через зубы стиснув говорить «ттссссс»

Это супер крутое дыхание,акушерка в родах сказала так делать,родила быстро

30.12.2023 Нравится Ответить
ceraya
Марина·Мама дочки (2 года)

Я тоже читала все перечитала.В итоге экс.Посмотрите Александра Кобаса.

30.12.2023 Нравится Ответить
sofi1359
Софи·Мама троих детей

В трубочку

30.12.2023 Нравится Ответить
va.91
Валентина ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Помню, во время потуг дышала на живот как раз свечу. Оч помогало

30.12.2023 Нравится Ответить
coach_po_chill_life
Elena·Мама двоих (1 год, 4 года)

Кс помогло😁😁

30.12.2023 Нравится Ответить
vishenka1299
Мария·Мама двоих (1 год, 3 года)

Нужно на схватках держать буквой “o” рот,не зажимать,также и на потугах.

Самое главное,слушать акушерку.

30.12.2023 Нравится Ответить
dr.nad
Надежда ·Мама сына (1 год)

На потугах акушерку только слушала и то все как в тумане

А во время ахваток никакое

30.12.2023 Нравится Ответить
nasti.mil
Анастейша💃🏻·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Медленный вдох и выдох

Причем выдох было легче,его тянула с буквой «а», либо же «м»

30.12.2023 Нравится Ответить
sonya455

Никакое.

30.12.2023 Нравится Ответить
yallomilano
Оля·Мама дочки (7 лет)

Кобаса, а на потугах слушать акушерку обязательно!

30.12.2023 Нравится Ответить
whiskey_kate
Екатерина·Мама дочки (6 лет)

Дыхание «ебааааать я рожаюююю»

30.12.2023 Нравится Ответить
vishenka1299
Мария·Мама двоих (1 год, 3 года)

🤣именно

30.12.2023 Нравится Ответить
baaaalham
Эльвира·Мама сына (2 года)

Бля🤣🤣🤣

30.12.2023 Нравится Ответить