Утренний подъём: как настроить режим?

Question

Как фиксируете утренний подъем +- наш возраст? 
Будильник ? Не боится ли малыш с утра?
У нас плавает постоянно, из-за этого режим разный и не всегда удачный

Екатерина · Answer

На будильнике спокойная не громкая мелодия. Если сам не проснулся, встаю и добуживаю. Не боится. 😊

Мария · Answer

В этом возрасте не будила

Арина · Answer

На вибро телефон, я просыпаюсь сразу и бужу. Сейчас сам встаёт +-20-30 мин

Екатерина · Answer

До регресса сна ложились с 19:00-20:00, могла встать ночью в час/два/четыре/пять.
 После пробуждения просыпалась в 6:30-7:30. 
На данный момент регресс сна, ложимся не раньше 22, в период с 22:00-23:00, вставать стала 8:30-9:30.

Екатерина · Answer

И да, клали раньше спать рано так, потому что она уже не могла терпеть. Ужасно терла глаза/уши, если не положить спать, истерика страшенная была обеспечена)

Ксюша · Answer

@sdnn, сейчас тоже регресс сна ?
Мы тоже не раньше 21-21.30 ложимся 
И с дневными снами тоже все полетело

Екатерина · Answer

@kseniya.prflv, да

Анна · Answer

В 21ч спит уже
Пробовала сдвигать отбой, она мучилась, но вставала так же в 5 
Просто жаворонок) я смирилась

Ксюша · Answer

Ох, мы тоже в 21 + 15-20 мин спим 
Встает как получится 
То в 7.30, то 8.30, если плохо спала, то второй вариант, если хорошо, то 1😀

Анна · Answer

Моя дочь стабильно просыпается в 5 утра и сама будит меня 😁 месяцев с 6 точно

Ксюша · Answer

Такой период тоже был) 
А во сколько ложится ?

Марина · Answer

Сам просыпается +- в одно и тоже время, но для режима ( для дневных снов и чтобы в ночь уйти вовремя) будила аккуратно, там поглаживаниями,поцелуями

Ксюша · Answer

А сами как вовремя просыпались ?😅

Ксюша · Answer

У меня в этом главная проблема 
Я лежу, то сплю , то нет, пока она до конца не проснется

Марина · Answer

@kseniya.prflv а вот сама не знаю, я всегда просыпалась за несколько минут до того как проснётся ребёнок😄 со вторым не высыпаюсь поэтому уже так не получается

Инна · Answer

Не будила никогда специально.  Когда школа у старшей,она со мной в 7 вставала,в выходные в 7-9, как проснётся

Инна · Answer

А когда старшая одна, так тем более не будила)

Ксю · Answer

Будильник, если не встаёт, то свет понемногу увеличиваю яркость и начинаю "случайно" делать дела)

Анастасия · Answer

Не загоняла ни в какие временные рамки

Анастасия · Answer

@kseniya.prflv в 1,6

Ксюша · Answer

@mef1ska, отлично 
Мягко получилось ?

Анастасия · Answer

@kseniya.prflv ну мы плавно прекращали, сначала убирала дневные, оставались одни ночные. Когда ночные убирала, ритуал на сон поменяла т.к в основном он засыпал на груди. Мягко и плавно, что меня и удивило. Я готовилась к бессонным ночам и истерикам. Но самое сложное было первая ночь была, когда он просил, а я не сломилась. Спал всю ночь без пробуждений стал спустя неделю после завершения гв

Анна · Answer

Муж на работу уходит и мы под его сборы просыпаемся

Яна · Answer

Никак. Проснулся и ладно

Ксюша · Answer

😀 ну у меня примерно такой же подход был, но после многих ночей по 100500 просыпаний от пересыпа иногда , меня это стало бесить😂

Яна · Answer

@kseniya.prflv плохая ночь бывает, если только днём слишком много поспит. От утреннего пробуждения, в нашем случае, не зависит. Пусть хоть в 7 проснется, хоть в 8

Утренний подъём: как настроить режим?

Лучший комментарий

Комментарии