Можно ли соевый соус при беременности?
Девочки, всем доброго дня! У меня 9я неделя беременности. Очень хочется роллов с соевым соусом... Но терапевт дала бумажку по питанию (что можно и нельзя) , там в списке соевый соус стоит под запретом. Что скажите, у кого какой опыт??
Комментарии
Пхаха, странный терапевт:) ешьте все, что хотите:) нет никаких ограничений.
Если у вас нет отеков, проблем с почками
И вы его не будете пить литрами, а папу роллов макнете, то ничего не случится
Я ела все, в меру. Строго запрет алкоголь.
Я ела роллы,в начале беременности даже часто
Сейчас редко,не хочется просто
И сырой рыбы нет у нас,друг повар сушист и рыба проходит обработку как нам сказали
Соевый нельзя наверное из за соли возможно 🤷🏻♀️
У всех абсолютно разное здоровье и беременности, кому-то что-то нельзя, кому-то можно все. Как мне кажется, соевый соус запрещен из-за высокого содержания солей, и как правило он вызывает отеки, удерживая воду.
Либо ешьте без него, либо макайте совсем чуть чуть со стороны, где рыба именно, потому что рис очень много его впитывает.
Про соевый соус впервые слышу, а вот рыбу сырую не рискую, непонятно как она там у них обработана.
Оч интересно, что же там еще😂 ела все, кроме алкоголя (и алкоголь пару раз было по полбокала)
Все хорошо было кушала все подряд только в небольших количествах
Всем спасибо, девочки!