Сын плохо спит: что делать, если ребенок ночью просыпается и не спит, а днем сон короткий?

Question

Девочки, поделитесь опытом. Со сном у сына все время  проблемы были, но сейчас вообще непонятно что. 
Встает в 8-9.
Сон с 12-13 до 14-15, при чем последние 4 дня он не больше 1,5 часов спит. 
В ночь уходит то в 20, то в 21.
Проблема вот в чем: где-то в 12 или час ночи начинает активно крутиться и вставать. Сегодня вот тоже проснулся и до сих пор не уснул. Утром с 6 аналогичная ситуация, крутится, встает. Что делать? Возвращать 2 сна? Но мы от них ушли как раз из-за того, что плохо спал. Укладывать в 19, но где вероятность, что снова не проснётся. Идти к неврологу за какими-то таблетками? 
Просто нет сил уже, ни ночью не сплю, ни днем.
Разбудить утром не получается, он встает, пол минуты крутится и дальше минут 5-10 спит, потом снова крутится и спит.

Таня · Answer

Ну в вашем возрасте у нас ещё два сна было. Но вот ближе к 1,6 перешли на один и началась такая же катавасия. Ходили к неврологу на днях, выписала мелатонин давать. Засыпать стал лучше, но спит после 00:00 также ужасно пока что(( получается, режим такой: подъем в 7, на сон в 12 до 13:30/14 в ночь 19:30-20. До невролога в ночь уходил в 21-22.

Потеряшка · Answer

Может зубы, дальше в год ложный отказ от 2 сна, мы в итоге вернули, перешли только в 1,6 уже по нормальному. Потом если все равно не спите, ну попробуйте уложить в 19, может и будет спать, ведь недогул как и перегул потом мешает спать, мы вот так и ложись в 19, сейчас в 20 и норм в 7-8 утра встаёт. 
Надо не бояться экспериментировать, по факту хуже не будет, все равно не спите же.

Настя · Answer

Спасибо за ваш опыт. Постоянно экспериментируем, а толку ноль. Списывали то на зубы, то на скачки роста. Поэтому и интересен опыт других. Понятно, что дети разные, но хотя бы понимать, в какое русло двигаться. Никаких нервов и сил нет, я третьи сутки сплю суммарно по 2-3 часа ночью и днём 40 минут. Помощников нет, муж работает, как держаться вообще не знаю

Потеряшка · Answer

@nastya6728, понимаю о чем вы, держитесь рано или поздно, но он будет спать и вы тоже))) у меня как раз с года такая канитель и была, месяца полтора, ну причина все таки оказалась в сне, что все таки пока 2, зато в полтора перешёл спокойно сам и сон 1 длится 3 часа, мне кажется за весь день один сон 1-1,5 это все таки показатель что рано перешли, хотя бы 2 часа минимум быть должно, это мое субъективное мнение. Ну и ранний уход в ночь, не всегда плохо, все же пишут до 20 укладывать, ну и лично от себя, я пила мелаксен, он не вызывает привыкание, зато сон глубокий (это для вас), то есть поспав 3 часа чувствуешь себя выспавшимся как за все 7, вот лайфхак такой.

Настя · Answer

@lanalu Спасибо ещё раз. Буду пробовать

Сын плохо спит: что делать, если ребенок ночью просыпается и не спит, а днем сон короткий?

Лучший комментарий

Комментарии