Как прийти в форму после КС?
Кто нибудь смог привести себя в форму лучшем чем до беременности после кс?(вопрос для тех у кого изначально было немного лишнего)И какими способами?
Комментарии
Нееееет, этот валик дибильный меня бесииит, я уже че только не делала. Валик большеватый еще, торчит, иногда из штанов видно. И видно что не живот, а как будто я полотенце скрутила и положила
По весу то в норму пришла еще на 5ом месяцев после родов - с 80 до 60 сначала, а потом до 53 вес ушел (никаких физ нагрузок и питания, сам ушел). А вот валик над швом… и растяжки🥹
@kristinagricevich, мне мама сказала, пока молодые, надо приводить в порядок, чем старше тем сложнее. У нее кс было 16 лет назад, а уже все, сложно привести себя в порядок. Ну и у нее врач коновал попался, но все равно, сама худенькая а живот большой остался
Плюсом еще диастаз роль играет. У меня диастаз 3.5-4см, мне сказали, что ну животик будет разъеханный так сказать, если что то операцию делать😅
@kristinagricevich, я к хирургу ходила. Но ходила через 6 месяцев после родов, когда уже более менее можно было живота касаться, а то чет прям неприятно было
Каждый раз этим занимаюсь и каждый раз получается лучше и лучше👌💪😊
Только надо реально пыхтеть над собой!
Самый огонь по результатам был, когда полностью отказалась от сахара и от всего , где он содержится. Эффект был Вау!!!!!
Но, надо много усилий и огромное желание выглядеть охеренно👌
У меня после кс вес ушёл на гв сам. До беременности было 65, сейчас 52
Только на питании. Были ер. Но тут неважно ер или кс… никаких других вариантов , кроме дефицита калорий нет.
Я похудела сильно, на учёт вставала 66, рожать пошла 76, сейчас вешу около 50🤷🏻♀️ мне просто некогда есть🤣 но само тело кончено оставляет желать лучшего. Живот над швом висит, так же как и после первого КС, на руках тоже кожа обвисла, на ляжках тоже🤣 возможно сын подрастет, пойду тело подтягивать спортом