tatianka8
tata🥰·Мама сына (1 год)
Как похудеть за 3 месяца: сколько кг реально сбросить, правильное питание и тренировки?
Девочки, как думаете на сколько кг можно похудеть за 3 месяца? Питаюсь правильно+ 3 раза в неделю тренировки. За месяц скинула 7.600. Нужно скинуть ещё 10😠
Сохраняя красоту и здоровье волос: как работает ...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Первая уходит вода, а дальше вроде вес встает и шагает вниз очень медленно🤷🏻♀️
Нравится Ответить
Ну смотря сколько весите. Я за 3 месяца с 61 до 52 худела
4 раза в неделю тренировки с тренером по 2 часа плюс чистое питание
Нравится Ответить
Если вес прям большой то быстро скидывается сначала, чем меньше вес тем сложнее, я допустим за три месяца 7 кг скинула, сейчас вес 54-55 дальше вообще медленно идёт