Как наладить режим ребенку в 6 месяцев? Советы опытных мам, проблемы со сном днем и ночью

Девочки, как вы налаживали режим ребёнку?
Моей малышке 6 мес, она в какой-то момент резко начала просыпаться ночью и спать днём, устала очень, нужны ваши советы 😭