Бессонница при ГВ: как уснуть?
Девочки, у меня бессонница и проблема с засыпанием. Даже если рано встала, даже если не высыпаюсь, уснуть ночью не могу, маюсь часов до 3х.
У кого такая же проблема
Чем спасаетесь
Я на ГВ🤱🏻💕
Комментарии
Да вот в том то и дело что малая засыпает в 11 - 12 сейчас, ну бывает раньше бывает позже (сейчас зубки лезут ) спит нормально ну на грудь просыпается
И вот я лежу думаю ну вот че мне блин не спится пока такой шанс
А потом подъем в 8 утра с ней, а я уснула только к 4🤦🏻♀️
@alenadenisova таким же страдаю. Только у меня ещё дочь просит сиську каждый час... Я так понимаю это типа как у детей есть понятие "перегуляла", так же и у нас
Такая ж фигня,мне кажется это уже оо хронической усталости ((((
Магний пила. Полегчало.
И ни фига это не наслаждение, 😂это мучение.
Страдание.
@alenadenisova А я начала пить, потому что однажды вы читала, что он вроде как успокаивает. От тревожности. Пожалела, что раньше не знала о нëм. Когда ребёнок родился.
@flopbopxlop, а сколько и в какой дозировке? И какую фирму пили ?)
У меня тоже так, но мне кажется это потому что малой спит, в доме тишина, на мне ни кто не виснет и организм наслаждается😀
@daraya_vaus, помню когда то он мне помогал, там накопительный эффект был прям заметен
Здрасьте. Я с вами 🙋🙋
Уже несколько месяцев. Мне посоветовали глицин и мелатонин. Но заболела и перестала их принимать. Надо опять начинать
Вот я прочитала что мелатонин там противопоказания при гв
Так я бы тоже его бы пропила 🤦🏻♀️
Просто лежу ( так и засыпаю спустя час-два
Вот и я по долгу лежу, и без телефона, но уже так это надоело 🙁
А дочь как ночами спит? Это скорее всего от того что постоянные ночные пробуждения. Нервная система не вывозит.... Магний пока в помощь... А вообще наладится всё позже, когда ребёнок начнёт спать всю ночь