Девочки, какой корсет послеродовой посоветуете , чтоб животик убирался 🥲
Сейчас ходите просто больше,двигайтесь и за питанием следите.А как можно будет легкие упражнения на осанку и тазовое дно отлично все уберут)
Я не носила корсеты послеродовые,все само ушло и потом уже укрепление мышц чисто.
Упражнения вакуум посоветую, животик уходит быстро. Корсет не носила
Вакуум нельзя с воспалительными процессами с жкт или по женской части и после родов сразу.
Не самое полезное «упражнение»
Бенкунг