Тяжелый был год для меня в моральном плане. Проблемы с мужем, постоянные больницы, декрет и постоянное времяпровождение только с детьми. Но к концу года я начала приводить свои мысли и себя в порядок. Купила себе кучу обновок, поставила импланты (во вторую беременность потеряла несколько зубов), наконец-то попала к косметологу. На следующий год поставлю цель похудеть и вернуть уверенность в себе. А в следующей посте наконец-то поставлю свежую свою фотографию и неважно, что до конца не привела себя в порядок. Нужно любить себя такой, какая есть.
Пора уже всех поздравлять с наступающим?
Фото делала сама, некогда нам по фотосессиям кататься
Давайте. Я сама правда много знаю про похудение и рецепты, но сложно держаться, когда остальным готовишь иначе
Поддерживаю) для меня тоже был очень сложный год в плане здоровья и отношений с супругом. Всё наладится обязательно и всё будет хорошо 🫶🏼😍 счастья нам , девочки 🥰
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)