Какой магний поможет от бессонницы?
Какой магний лучше всего? Страдаю от бессонницы и поверхностного сна уже месяц, хочу попробовать магний, потому что не могу так больше🥲
Комментарии
У меня был утрожестан в свечах в течение месяца, но уже неделю как нет
Диаспорал магния по совету врача, мне только он стал помогать)
Форма магния должна быть хелат или глицинат (бисглицинат)- для расслабления ЦНС.
@mini_ns, тут и дозировка маленькая ,но муж купил по ошибке (
Тоже в поисках хорошего
@mentoss, мне не помог. У меня турецкий был,но я не знаю можно ли во время беременности его. Посоветуйтесь с врачом про который вам девушка выше на озоне прислала,там форма хорошая.
Для беременных, да и в целом, магнерот. Это не бад.
ссылка
Лучший из тех, что я пробовала. Эффект чувствую сразу. Единственный минус-он очень противный на вкус.
А вы принимаете прогестерон? Я принимала утрожестан, вообще не могла спать. Оказывается была индивид.непереносимость. поменяли на аналог, спать тут же начала без проблем.
А так магний Б6 форте