Девочки как худели после родов ? С чего начать?Не могу без сладкого😪 Итог :ребенку 6 мес ,а я +3 кг
Пыталась снова ка и раньше отказаться от продуктов. Не помогло. А вот день тренеров ка дома со своим весом, день йога помогли. За 1,5 мес - 3кг