iselme
Айгерим·В ожидании первенца
Как вылечить копчик?
Девочки привет
Как реанимировать себя?
Последнюю неделю много на ногах была, от этого или нет, копчик заело. Что даже нагинаться и садиться не могу
Теперь только лежу. А мне завтра надо на ногах быть
Это как лучше вылечить? Или у беременных у многих так?
Комментарии
Валик или сложенное в валик полотенце под поясницу где ямочки 15 минут лежать, под линию бюстгальтера где лопатки положить и полежать 15 мин и под шею тоже 15 мин. Упражнения на правильное положение таза поделать
Нравится Ответить
@iselme, по очереди
Самое крутое это валик под поясницу под ямочки и упражнения на правильное положение таза
Здоровья вам 🌸
Нравится Ответить
У меня было несколько недель так и я ногами туда сюда типа зарядку делала и как будто все встало на место