Читая посты здесь, понимаю, что мамочки делятся на 2 типа, как минимум. Одни уставшие безумно, признавающие это, не понимающие на сколько их хватит в таком графике безумном, и другие, ресурсные, полные энергии и сил и на детей, на себя (тренажерный зал, йога) и на работу, хобби..
Я шестой месяц как позабыла о сне нормальном, я порой срываясь на ком то, позже осознаю, что это от жуткой усталости, безумной. Как выбраться из этого состояния, опытные мамочки подскажите?
Болит все тело, руки, ноги, плечи, спина. Нет энергии вообще. Хочется орать в голос.
*Фотографии с рекламы комбинезонов и шапочек для WB.
Если нет помощников ни одна мама не будет полна сил и энергии и не будет хватать времени ни на что!!!
Во первых рекомендую каждый день выходить гулять
Искать радостные моменты в мелочах
Стараться высыпаться
Отложить каждодневную уборку глажку стирку порой
Пыль лежит и я полежу. Это был мой девиз первые месяцы. Конечно, не зарастали грязью, убирала 2-3 раза в неделю, но не каждый день. Прогулки обязательны 1-2 раза в день! Помощи не было особо ни от кого, хоть и много родственников мужа в городе, справлялась сама. Ну, пожил муж на пельменях иногда, ничего, пережил. Зато моя кукуха на месте осталась.
Если есть помощь муж, бабушки или дедушки отправить их на прогулку и спать, я обычно из дома уезжала по гулять, или брала малого и в его сон ехала гуляла по тц, в хорошую погоду брала кофе и гуляли
Во первых рекомендую каждый день выходить гулять
Искать радостные моменты в мелочах
Стараться высыпаться
Отложить каждодневную уборку глажку стирку порой