Неделя в одиночестве дома: как пережить тоску и одиночество без ребенка? Советы?

Неделю уже дома одна. Давно хотела побыть в тишине, покое, не слышать бесконечное "мам". За эту неделю разные состояния испытала: и рыдала, и с ума сходила, чувствовала себя полным говном, никчемной, несчастной и т.п.
Аккуратнее с желаниями. Мое сбылось и одной без ребенка меня нет, я несчастна. Мне одиноко, разные мысли нехорошие в голову лезут. Сама себе не рада