Мама сына (8 лет)

И вот опять... Паническая атака. Мало того что токсикоз начался два дня назад, и в транспорте сильно укачивает (и то и…

И вот опять... Паническая атака.

Мало того что токсикоз начался два дня назад, и в транспорте сильно укачивает (и то и другое первый раз меня). Так сегодня с утра ещё состояние совсем не очень, и покалывает лицо, тело, как перед обмороком и тошнит, мысли путаются в голове, тревожные какие-то появляются. И вот, получай, накрывает сильная паника, пытаюсь дышать. Решила писать сюда, типа как в дневнике. Кажется, что они никогда не закончатся или что я никогда не смогу с ними справляться. Очень переживаю конечно за беременность, а ведь только самое начало сейчас.

Токсикоза у меня тоже никогда не было, а сейчас покушать толком не могу даже. В пятницу пойду к терапевту, буду выпрашивать больничный (а это тоже то ещё испытание для меня, так как не так воспитан и т.д., не привыкла что-то просить для себя).

Но на работу точно пока не хочу, тем более в прошлый понедельник я оттуда уехала с выделениями сразу в больницу, с подозрением на насавщийся выкидыш. Не повезло с коллегами. Поэтому и хочу прка отсидеться дома. График работы сменный, по 12 ч.

Понимаю что все зависит только от меня, от моего настроя, но когда вот так накрывает, причём не только в мыслях, но и на физическом уровне, сложно контролировать свои чувства, мысли, эмоции. Ставить на место.

P. S. с психологом работаю. Раньше пила препараты.

Чего я боюсь?

Чего или кого вы боитесь очень сильно? Летом я хочу свозить сына к маме на Байкал, но не могу себя перебороть и настроиться...от одной мысли о них у меня аж мурашки Я до ужаса боюсь этих тварей (стригунов) мне аж плохо от их вида.. Вообще не понимаю как я там жила до 20 лет 🤯 Фото в коментах

Почему мне так больно?

Днём стараюсь быть сильной и стойкой. А ночью….меня накрывает. Я хочу орать на весь мир от боли в груди. Почему, зачем, как…это сон, я не хочу верить

Как антидепрессанты изменили мою жизнь за 6 месяцев?

6 месяцев на антидепрессантах. За последние полгода я сильно изменилась. Внешне, внутренне. -16 кг, новая стрижка, яркие вещи. Цвета и фасоны, которые я никогда не носила. Но особенно я чувствую внутренние изменения. Я начала дышать. Бережней к себе, с любовью и восхищением. Та тьма, что поглотила меня, была окружена заботой и мы подружились. Она перестала быть дикой, она часть меня. Я закрыла свою сильнейшую эмпатию к другим и направила её впервую очередь на себя. У меня появились силы жить, планы и ценность своих достижений. Восхищаюсь тем, какие люди рядом со мной, ведь они моё отражение. Моя семья, друзья. Как они меня поддерживают! Не рыдаю по малейшим поводам и без них. Не заедаю стресс, сплю. Всё меньше тревожных мыслей, больше спокойствия. Меня ещё иногда накрывает, но я отслеживаю и не поддаюсь. Пропали постоянные боли в теле, которые были круглосуточными 2,5 года! Не передать словами какое это счастье. Многое ещё предстоит менять, прорабатывать, учиться относиться к себе по-другому. Впереди ещё полгода лечения, потом мягкой отмены, и продолжения жизни. Но мне нравится, что я надела розовые очки и улыбаюсь!

Кто это пел?

Девочки, в Москве где-то в 2000х начало, ходила на концерт. Помню песни были у него классные и на концерте много людей. А кто это не могу вспомнить. Есть мысли? Очень хочу вспомнить кто это 😂

Когда начинается токсикоз и правда ли, что с девочками хуже?

Всем привет! У кого на какой неделе начался токсикоз? И есть ли такие у кого его вообще не было? И ещё вопрос правду говорят, что если будет девочка, то токсикоз очень сильный, а если мальчик то нет?