Как восстановить лактацию при стрессе: советы и методы увеличения количества молока, кроме прикладывания?

Я все ГВ , начиная с роддома пила литрами чай со сгущенкой , Гв до года было норм )

Ребёнку нужно не только много молока, но и спокойная мама. Выпейте чаю с молоком или с мёдом для себя(при условии что нет аллергии) и расслабьтесь.

Ну, во-первых успокоится и гнать от себя мысли про "мало молока". Наладить питьевой режим, много теплого питья. Я покупала чай Хипп, хоть говорят , что фигня, но мне помогал всегда. Ну и прикладывать почаще

Пить много теплой жидкости. А вообще, вы сецчас не можете оценить количество молока, оно вырабатывается во время сосания, прямо в моменте.