Кто был на каких нибудь марафонах по похудению? Какими вы прям супер довольны?
Занималась по бесплатным марафонам на ютуб канале TGym. Мне понравилось, результат есть.
Мне надо чтоб на питание больше нацеленно было. На фитнес я три раза хожу. А вот с питанием у меня просто дно.
Участвовала с Олей Багировой., в кайф и получила хороший результат.
Питание под тебя, именно те продукты, которые в рационе всегда, но что-то новенькое добавляет конечно. И вместо изнуряющих тренировок - 10.000 шагов в день.
Мне было легко!
Рекомендую 👌
ссылка
💪Юля, она из Омска, ещё и встречи по окончании марафона проводит