Гормональный дисбаланс и успокоительные: что пьете курсами и без сонливости? Афабазол, Тенотен или Магний?

Все болезни от нервов..у меня гормональный дисбаланс. Какие успокоительные пьете курсами? Я пью афабазол, может тенотен или магний пить? Что вам хорошо помогает и не вызывает сонливость, всякие травушки-муравушки делают меня вялой сонной, а я и так хорошо и много сплю 🫤