Интервальное голодание: почему вес стоит? Девочки, поделитесь опытом, что делать, если вес не уходит после недели?

Question

Доброй ночи 🌸девочки кто сидел на интервальном голодании? Как вы скидывали вес уже прошла неделя а вес тот же 😕исключила сладкое полностью

Хадижа · Answer

Я сегодня третий день и пока плюс на весах 🤪

Патимат💗 · Answer

Я начала скидывать на интервальном голодании только когда исключила полностью мучное и сладкое и делала упражнения с ютуба

Джамиля · Answer

С 16:00 до сна пить только воду, утром завтрак и как обычно, только до 16:00. Хорошо скидывается

Комментарии