Диастаз: как убрать, уменьшить? Массаж, упражнения помогут? Или операция нужна? Мой опыт и советы!

Question

Девочки, диастаз реально ли убрать, уменьшить массажами, упражнениями? Или все таки только операция? У меня 2-3 см где то есть

Алёна · Answer

Мне хирург сказал, что только оперативно.

Маргарита · Answer

А у вас большое расхождение?

Алёна · Answer

@rita_kononova тоже около 2-3см. И запретил физ упражнения делать на пресс, усугубится всё

😍😍😍 · Answer

Ну чтоб прям до конца, только операция

Елена · Answer

Насколько я знаю, такой ещё можно попробовать убрать самим. Попробуйте тейпирование и боковые скручивания. Планка, пресс и тд только навредят.

Елена · Answer

Я, кстати, боковыми уменьшила его) правда забросила

Лучший комментарий