Магне б6 пила всю беременность с дочкой и сейчас пью. От него спокойнее и засыпается хорошо. Не берите только бады. Возьмите нормальный . Малышу не навредите магнием.
По назначению
Обычно с 2 триместра или при сильном стрессе
Вообще это водорастворимый элемент и не накапливается в организме, так что передозировку получить крайне тяжело
Смотрите по составу и по мкг
Бывает дешево, но таблеток надо кучу выпить для нужной дозировки