Как справиться с утренней злостью и не испортить день?
Сегодня у меня было злое настроение прям с подъёма 😅
Конечно, я уже научилась отслеживать свои заскоки. Очень помогло изучение эмоционального интеллекта (когда мне ещё хотелось читать и быть на тренингах на работе, сейчас я деградирую 😅🤣). Научила мозг немного фильтровать эмоции и различать, где порыв от причины, а где "сегодня я вот такая просто так".
Поэтому обошлось утро без ссор и плавно всё прошло само собой. Так что по делам поехали в адеквате😆
Кстати, был 3 скрининг и то ли я молодец, в каких только позах не стояла всё это время 🙈🤣 то ли малыш начал потихоньку готовится, но он перевернулся и теперь в правильном положение. Мне нравится думать, что мы вместе молодцы 😅😁
Знаю, что еще может и поменяться и не раз. Но приятно знать, что всё хорошо ☺☺
Так же сегодня ушла в небольшой порыв и купила малышу всякие штучки, что захотелось мне. Я себе это обещала, что уйдя в декрет позволю и не рациональные покупки, отступив от списка и планов. Я люблю офлайн покупки, а сегодня мы немного прошвырнусь по магазинам и думаю, оо пора 🤣😁😄 Так как интернет шопинг, мне не особо доставляет удовольствия.
И не смотря на хмурое начало, день прошёл хорошо ☺ считаю, если раз за день плакала со смеху, значит день точно удался 😆🙈
Лучший комментарий
Комментарии
@astiaa, я тоже работаю с людьми, каждый день очень много через меня проходит и я сдерживаю себя. Точнее как, если на меня катят бочку, я начну завуалировано посылать нахер, но даже если плохое настроение, я не говню всем вокруг)))
Но дома я срываюсь на муже, если настроение 💩 и он подбешивает)
@mrs.si так понимаю домой несёте работу и отрываетесь) было у меня подобное, самой потом погано было, а не могла сдерживаться.
@astiaa, сейчас то я в декрете 😂😂
А как вы сдерживаете себя, когда вы « такая сегодня просто так»?))
Я даже если просто без настроения просыпаюсь, всем капец 😂