Как справиться с эмоциями и принять все, что есть в жизни? Мои размышления об испытаниях и благодарности

Аллаһқа шукир за все,что у меня есть и нет,я за все благодарна Всевышнему🤲Да мне бывает тяжело,особенно справиться с собственными эмоциями иногда,мне кажется будто все на дне,я на дне,но на самом деле Аллаһ знал и хотел оберегать меня от всего,но мое эго привело меня к моим проблемам,которые есть у меня сейчас,и никьо кроме меня не виноват в этом,но благодаря им я осознаю очень много всего,и за это тоже благодарна🤲