Мигрень от лени в декрете: что делать, если уборка стала навязчивой идеей, а от безделья болит голова?

Последнее время я очень активная сама себя боюсь уже, ни с того ни с всего эти уборки делаю , а к концу дня валюсь с ног от того что устаю хотя никто меня не просит делать все сразу и уборку и готовку , но когда я день ленюсь или ничего не делаю кроме как покормить себя и детей, мне болит голова вот реально уже не первый раз заметила прям мигрень такая от лени , может у меня уже кукуха поехала в декрете