Мой рецепт не впадать а депрессию и выгорание прост: делать то, что любишь.

Я ненавижу убирать. Просто всеми фибрами. Я не убираю. Вернее я убираю очень редко и максимум это я мою посуду. Полы пылесосит мой сын и моет их тоже. Я ненавижу уборку и лучше я полежу с книгой, чем у меня будет везде чисто.

Я люблю иногда готовить. Под настроение. Если я не хочу готовить вечером-сын ест кашу, бутерброд, сырок и спать. Если хочу-домашние пельмени, вуаля!

Я никогда не куплю готовые замороженые сырники. Лучше печенье с кофе съем. А когда захочу сырников-напеку сама, домашних.

И так со всем. Я делаю что хочу. Хочу стирать-все соберу, постираю, наглажу. Если не хочу стирать-сложу до лучших времен и пойду спокойно спать.

Чтобы не уставать, нужно не напрягаться. По возможности. Как то так…