Добрый день, очень сильно болит поясница (указала на фото место ) и вся правая сторона соответственно болит, открывать дверь правой рукой или поднимать чайник все отдает в поясницу в правую сторону, и также нога правая болит если ее поднимаю или нагибаюсь, может у кого было такое? Или знаете мази какие-то обезболивающие , подскажите…
Зеленый тайский бальзам "WANG PROM" Вангпром
ссылка
Она вообще многофункциональная,классная вещь, мазать тонким слоем,хватает на долго
Мне помогает лежать на валике, но это нужно делать каждый день, а я о нем вспоминаю, когда уже болит
Тоже мучаюсь с этим. Делаю упражнения. Вбейте в ютубе «упражнение для садалищного нерва при беременности»
Сначала не увидела ,что беременность есть ,мне тайская мазь помогала она мятная куча масел содержит и прям легчало