Всю последнюю неделю ночами «смотрю ужастики», такой трэш снится, капец, расчлененка, трупы, убийства, похороны🤦🏽♀️Просто жесть. Причем не смотрю такие фильмы. Что с мозгом творится в эту беременность😅
Мне в беременность прям нравилось смотреть ужастики, не знаю почему. Естественно потом снилась всякая дичь. Итак потела как мышь, а тут ещё на фоне "ужастиков". Зато как родила, так всё желание смотреть такое, как отрезало. Беременность - " чудесная пора" 😏
Сны вообще это индивидуально все. Возможно что то в повседневности вас как-то пугает или вы много нервничаете, та же, гормоны играют, вот воображение и даёт такой чудесный "отдых"
Попробуйте исключить переживания, больше отдыхать, на ночь не долгую прогулку на свежем воздухе, проветривание комнат ежедневное, успокаивающий чай можно на ночь попить, незадолго до сна, отдых. Книжка, или спокойная музыка, по типу классики. Вообще, эти правила для всех людей, независимо от наличия проблем со сном. Попробуйте, может будет легче.
Это ладно. Мне как то год снились сны, как я убиваю зомби. При этом такие фильмы не смотрела ине смотрю. Нет, не в беременность. Но все же я офигевала от каждодневных сражениях с зомбаками