Девочки, как вы справляетесь, когда нет сил и дети сами по себе? Ужасно жрет совесть!

Вчера, или сегодня кто-то из девочек тут спрашивал , бывает ли у кого-то, что они целый день лежат, а дети сами по себе. Так вот. Бывает. У меня сегодня так. Я очень плохо себя чувствую, нет сил ни на что, еще и старший сын заболел ( ну он, правда , сам о себе заботится: горло обрабатывает сам, температуру сам сбивает), и вот они там толпой в зале зависают , а я прячусь в спальне весь день. И всё бы ничего, но.. господи! Как же меня жрет совесть. Просто ужасно 🤦🏻‍♀️ не могу расслабиться и не думать о том, что это ужас: о старшем не забочусь , младших не вывела погулять. С горем пополам среднего сводила на занятия по конструированию и то еле заставила себя. Поехала в платье, шубе и без колготок 😂 просто сил нет эти сраные колготки натянуть. Чувствую себя куском пластилина. Кажется, впервые я так взялась за самобичевание , но мне реально самой от себя сегодня тошно 🤦🏻‍♀️