Анна Штумф, Екатерина Глок в инстаграм. Отличные курсы, полная информация, которую точно не услышишь в ЖК. Очень рекомендую 👍 Слушала и не пожалела ни разу, стоят своих денег

Во первых от вашей жк должны быть курсы бесплатные. Я ходила бесплатно в первую беременность, мне было полезно и интересно. Но если нет - не стоит тратиться на курсы. В интернете полно информации. Первое и самое главное для первых родов - понять как они проходят. Почитайте/посмотрите про этапы родов, как вы себя будете чувствовать и что ощущать. Этосэ снизит страх и поможет в родах.
Второе - уход за новорождённым в первые дни. В принципе об этом расскажут в роддоме. Но лучше, конечно, самой почитать. Главнейшее тут - налаживание лактации, если планируете кормить, уход за малышом (поеленание, если захотите, обработка пупочной ранки и прочие тонкости). И узнать о состоянии мамы впервые дни (эмоциональные волны там всякие, нормы выделений, о том, как правильно восстанавливаться после ер).