График сна девочек с 1 сном

@mariya2022 @luciolla 2,5-3 часа

Мы в сад ходим поэтому подъем в 7.00-7.20

Первый сон 12.00-12.30

Ночной 20.00-21.00

Раньше вставал в 9.00-10.00 первый сон был в 13

А ночной в 22

Я боюсь представить если мы в 9 проснёмся, во сколько будет сон дневной 😅

Подъем в 7:30-8:00

Сон в 13:00-13:30

Ночь в 22:00

Но график скачет из-за зубов

Сегодня

Подъем в 8:20

Сон в 14:00-16:00 (разбудила уже сама её)

В ночь около 23:00 теперь будет

Утро 6.30/7.00. Сон с 12 до 14. Отбой 21/21.30

Проснулась 9-00

Спать 13-00

Ночь 21-00

Проснулись 11-12, сон через три часа на 1,5 часа, 11-12 отбой

Утро 6(7)

Сон 12-14

Ночь 19(20)