Можно конечно

Если как донор то нет

Феретин, железо и гемоглобин могут быть понижены

Я первый раз сдаю во время месячных поэтому решила спросить

Сдавала. А почему нет? Но однажды после сдачи мне несколько часов было не хорошо, но это было однажды, сколько до этого сдавала все было в норме