Не знаю к какому врачу обратиться,с сентября мучает бессонница.У терапевта была,она ничего не назначила,сказала попить травки.
Приехали из отпуска,ребенок перестал спать.Уложить в ночь-ежедневная пытка,я внутренне рыдаю каждый вечер,хотя конечно не показываю этого.Ребенок ложится спать в 9,например,спит час-полтора,встает и гуляет еще 3-4 часа.Итого мы ложимся в час-два ночи.Точнее ложится он.А я еще не могу уснуть до 4-5 утра.Плюс ребенок по сто раз просыпается ночью,я в сутки сплю несколько часов всего,конечно у меня нет никаких сил и нервы на пределе,срываюсь на мужа,постоянные ссоры из-за этого.Ничего не могу делать,сил просто нет,как мешок с говном.
Опережая события скажу,что просмотрела и прослушала миллион вебинаров по сну,к консультанту обращалась,весь этот бред с ритуалами,благопрятными условиями для сна и т д прошла.По итогу у меня миллион табличек с режимами,временем сна и бодрствования,но выхлопа ноль.Всегда сценарий заканчивается тем,что ребенок встает в 11 и гуляет пол ночи.Были сдвиги,что он не просыпался в 11,но вставал в час ночи и тусил до 4-5 утра👍Норму бодрствования выгуливает сполна днем.
Я в отчаянии,жизни нет.
Мне бы хотябы суметь заснуть в те же 2 часа ночи,а не в 5 утра,поспать несколько лишних часов.Магний пила и пью-не помогает.Полярная ночь усугубляет ситуацию.Синяки и мешки под глазами больше,чем сами глаза.За этот год я вся поседела и постарела заметно.А еще говорят роды омолаживают)
Кроме меня и мужа у нас никого нет в городе,он на работе,с ребенком я.Помогать некому.Когда муж забирает ребенка и говорит идти спать,я все равно не могу уснуть.Лежу,лежу,мучаюсь,кручусь,верчусь.И не могу уснуть.