Капец 😭второй день подряд она нк спит днем, просыпается в 10:30-11:00 и до самой ночи тусит не спит что это? 😭 Ложиться в 10 вечера вчера
Комментарии
Просто будите утром, не жалейте, все наладится
Я ее так же положила спать в 9 вечера она встала в пол 9 утра, потом был дневной сон где то с 13:00-16:00 и она легла потом но ночь только в пол 1 ночи 😤
Так она много днем спит получается, поэтому не могла уснуть долго. По нормам дети в этом возрасте должны спать не более 2 часов.
Нужно сдвигать режим. Начинать с подъёмов. Будить каждый раз все раньше и раньше. Время бодрствования в таком возрасте 5,5-6,5 часов, не больше должно быть, иначе получается перегул, нервная система перегружается, из-за этого и не засыпает
У подруги дети тоже такие. Она сначала смирилась, а сейчас хочет мелатонин начать с ними пить и чего-то там ещё. Она нутрициолог
😳поднимайте раньше однозначно, в 4-5 это не время для дневного сна
А сбой всех биоритмов
Так если она в 11 утра просыпается, она должна спать лечь в 4-5 вечера. Значит ей хватает бодрости, в идеале, конечно, будить раньше утром
На первый сон должна лечь в 4-5а она просто убегает ( а утром кричит глаза не открывает спать хочет
@kel97cut у меня ребенок с года в режиме детского сада живёт, поэтому сложно что то советовать, может кто то что то подскажет. Но дневной сон в 4-5 часов мне кажется не очень хорошо
Сейчас легла в ночь в пол 10 вечера вроде неплохо