Предновогодний «подарок» - 64 кг на весах при росте 164. Это пипец. Весы усомнились в том, что это я, и переспросили - «а это точно вы - такая, с крупным телосложением????»
Я не...

Question

Предновогодний «подарок» - 64 кг на весах при росте 164. Это пипец. Весы усомнились в том, что это я, и переспросили - «а это точно вы - такая, с крупным телосложением????»
Я не помню когда так весила 😭
Много сидели дома. Погода, снега, болезни.
Ела как обычно.
Охватывает паника - что я не похудею 😭😭😭
Какой самый надежный способ? 
Кусок курицы +овощи? 
Не есть сладкое вообще.
Не есть углеводы? 
Я месяц назад прекрасно в штаны влезала.
Месяц - и меня уже из них выпирает.
Какими то огромными скачками толстею, летом была 58. Может что то не так с гормонами? Завершила гв в начале лета 🫠

Эльвира · Answer

Я которая 74🗿

Алена · Answer

Ну у вас 4 мес после родов, это нормально 🙌🌈 а рост у вас какой?

Эльвира · Answer

@algel, 164 как и у вас) но я к сожалению всегда такая была,меньше 66 не получалось скинуть. За бер набрала 3кг и опять вернулась к своим же 74-72🫠🥲

Alesandra · Answer

Войдете в обычный ритм и все скините. Просто это Зима …

Алена · Answer

Спасибо за поддержку 🙏

Ирина · Answer

Я так же поправилась за 2 месяца на 8 кг и скинуть нифига не получается 🤦‍♀️

Алена · Answer

😭😭 блин пипец это. Пусть у нас получится хоть к лету 🥲🫠

Ирина · Answer

@algel, ну да 
В 3 года пойдет

Marina · Answer

Ой у меня так( рост 164. Летом была 56 и как-то активно худела. Сейчас 60 кг 😭

Алена · Answer

Вот что это за зимняя спячка блин. 😭

Екатерина · Answer

Попробуйте немного скорректировать питание, ну не прям строгое пп и добавить физической активности, шагательные тренировки (аэробика) очень хорошо помогают снизить вес

Алена · Answer

🙏🙏🙏 думаю начать в зал ходить хотя бы на беговую дорожку. Летом мы занимались с весом, приседала, делала ягодичный мостик. Ощущала результат. Осенью и зимой огромный Регресс- болезни, лень, холод 😭

Лучший комментарий

Комментарии