mina0181
Будь собой·Мама дочки (2 года)
Реально ли накачать попу в зале или дома: личный опыт и советы для красивых ягодиц
А реально занимаясь в зале (ну или дома) накачать попу, кто пробовал )?
22.12.2023
2
Комментарии
Не всегда получается, а в моем окружении кто то ходит в зал но пока нет эффекта говорят
22.12.2023 Нравится Ответить
@djennn, @umm_huzeifa, вы сами пробовали ?
22.12.2023 Нравится Ответить
Да
Дома не смогла правда ,но тело подтянулось ,а в зале получилось
Но !!!
Если хотя бы месяц забросить тренировки все опять обвисает
22.12.2023 Нравится Ответить
В зале проще. Но можно и дома. Главное постоянные правильные тренировки
22.12.2023 Нравится Ответить
Сразу результата не будет, раз начали, нужно уже добиться цели! 😊
И, питание должно бы и правильным, естественно!
Я, прежде чем начать ходить в зал, подумала что мне нужен тренер.
Потому что, технику нужно выполнять правильно. Каждое движение.
Со стороны кажется «да легко, просто можно повторить упражнения» но не тут то было 😄
Так что, лучше уж с тренером