mina0181
Будь собой·Мама дочки-младенца
Реально ли накачать попу в зале или дома: личный опыт и советы для красивых ягодиц
А реально занимаясь в зале (ну или дома) накачать попу, кто пробовал )?
2
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Не всегда получается, а в моем окружении кто то ходит в зал но пока нет эффекта говорят
Нравится Ответить
Да
Дома не смогла правда ,но тело подтянулось ,а в зале получилось
Но !!!
Если хотя бы месяц забросить тренировки все опять обвисает
Нравится Ответить
В зале проще. Но можно и дома. Главное постоянные правильные тренировки
Нравится Ответить
Сразу результата не будет, раз начали, нужно уже добиться цели! 😊
И, питание должно бы и правильным, естественно!
Я, прежде чем начать ходить в зал, подумала что мне нужен тренер.
Потому что, технику нужно выполнять правильно. Каждое движение.
Со стороны кажется «да легко, просто можно повторить упражнения» но не тут то было 😄
Так что, лучше уж с тренером