Проблемы с психикой после родов?
Девочки, а у кого нибудь после родов были проблемы с психикой? У меня все время ужасное чувство тоски и я много плачу, вот просто ни с того ни с сего. Аппетита нет совсем. Что с этим делать не понимаю
Комментарии
Ооооо, как же жизненно, всегда любила это делать. Так и в музыке то в основном одни грустные треки
@nsy.pp сейчас меняете музыку. Вам нужен позитив снаружи. Чтобы им заряжаться
У меня первый месяц был бейби блюз так называемый, постоянно плакала, а потом это начало перерастать в послеродовую депрессию, не хотелось вставать, что-то делать, муж на работе, никого рядом нет, ребенок вечно плачет, в итоге решили с мужем, что с ребенком поедем к моим родителям на какое-то время, 2 недели там-2 недели дома с мужем, в итоге чуть легче становилось, полностью прошло все только через 3-4 месяца
Сам по себе диагноз постродовая депрессия ставится, если после родов прошло 4 недели, а состояние не улучшилось. Пока у вас просто гормональная нестабильность. Ее еще романтично называют "бэби-блюз". Сейчас берегите себя, просите и принимайте любую помощь. Кушайте то, что приносит радость.
Максимально щадящий и позитивный режим.
И тогда велик шанс, что скоро все наладится
Многие не знают, но при ЖК работают медицинские психологии. У них можно получить бесплатную консультацию. Для некоторых этого оказывается достаточным
В первые две недели это совершенно нормально. Постепенно пройдет.
Если задержится дольше, чем на месяц, то идти к психотерапевту и помочь себе таблетками.
От ваших морально волевых качеств, любви к ребенку, материнской ответственности...это не зависит.
Все дело в гормонах и биохимических процессах, которые они запускают.
Я после родов плакала 1 раз, под песню «Полковнику никто не пишет», поняла какая я уже взрослая и не буду маленькой, что жизнь теперь будет другой и какой бедный полковник, раз ему никто не пишет 🥹
@kira.., ой, ну это песня вообще… разрыв сердечка💔 у меня даже одноклассница в школе на уроке музыки под эту песню всегда плакала
@yuyua дааа. Но зачем я пела её своему сыну тогда 😁пела и рыдала. Сейчас с улыбкой вспоминаю все. Тогда казалось, что жизнь закончилась. Благо со вторым меня миновала депрессия.
@kira.., с детства плачу под нее, вот как мама ещё в колыбельных пела 😭
Почитайте про бэби блюз. И про послеродовую депрессию. Следите за собой. Это нужно знать и различать.
Было
Прошло к месяцу😅помню пошла в магазин за помидорами , стою смотрю на них и реву😂😂😂
@nsy.pp, да блин как вспомню аж страшно ,но мне кажется у меня такой депресняк был жуткий 😳
Это беби-блюз, либо послеродовая депрессия, это уже с психологом лучше решать.
О, я вас понимаю (( только меня нахлынуло чуть позже все это, первые месяца я вообще ни о чем думать не могла , потому что ребенок был с коликами и я думала только о том как бы выспаться , помощи не было. Это все гормоны ((( нужно просить помощи, если есть возможность !!!
Да, у меня тоже малышка мучается, хотя я особо то ничего и не ем. Спит в основном на руках(((
Может ещё мой недосып все это состояние нагнетает
@nsy.pp, однозначно недосып влияет!!!! Вот у нас такая же песня была, спал на руках! Сил вам и побольше посторонней помощи❤️❤️❤️
После родов 😁 у меня год были проблемы с психикой 🙈😃депрессия ужасная... Ревела белугой... Как зомби ходила 🤦♀️в год всё нормализовалось.
@nsy.pp поэтому я и не решаюсь на второго до сих пор.
Ну знаете, в любом случае всё фигня это, в сравнении "быть мамой".... Всё наладится.
Было такое, только я не плакала, но у меня первые две недели было ощущение, что моя жизнь закончилась 😀 как жить дальше, когда ты привязан к ребенку, не понимала)
Ну ничего) все наладится , не переживайте! Ваша любовь будет расти с каждым днем, привыкните, все будет как по маслу)
Даа, знакомые чувства. Кажется что у всех жизнь продолжается, а у меня она изменилась просто с ног на голову
@nsy.pp, это нормально. Конечно, вы жили свою жизнь, а тут появляется тот, кто без вас никак❤️ все наладится, не мало важно чтобы у вас помощь была, забота и поддержка
Мне было грустно от того, что как раньше уже не будет)
Но потом малой подрос и я везде его с собой таскаю)
Помню, как первый раз сама на машине поехала с ним по своим делам) героем себя почувствовала)
Где то через пол года появляется мобильность, которая увеличивается и дышать в этом плане становится чуть легче
Правду пишут, что побалуйте себя своими хотелками, вкусняшкамм
Да, отчасти мне знакомы эти чувства, только в отношении мужа, что раньте мы с ним могли мобильно выехать куда то, провести время вместе спонтанно, а теперь все немного по другому
@nsy.pp в основном гормоны бушуют.
У меня так было, особенно когда грудью начинала кормить, сразу весь пректр эмоций: и грусть и тоска, эйфория, жалость к себе. Гормоны бушевали, а потом все улеглось, видимо организм перестроился
Всё еще в депрессии. Только я зажираю все. Вышла из рд 54, сейчас 57😭😭😭
Вы ещё немного за 2 месяца набрали, прям молодец!
@nsy.pp с моим гномьим ростом еще чуть-чуть и буду выкатываться из квартиры 😅
Было все тоже самое оба раза. Плакала бесконечно. Как гв сворачивала все проходило.
Это все временно, если через месяц не пройдет, тогда к специалисту, а пока просто гормоны и новый статус
Тоже так было.. прям ужасное состояние, обнимаю Вас. Мне помогал шоколад, но вскоре малого стало сыпать от того количества, что я съедала🤦♀️ так что только питание, сон и время наверное помогут 😔
Постродовая депрессия. Почитайте об этом, очень частое явление
У вас гармональный шторм, помогите себе сейчас и по возможности просите помощь близких. Помочь себе можно питанием (правильным, вкусным ,полезным), сном(спите сколько возможно днём) ,договоритесь с мужем о том, что бы не обращал внимание на бытовые проблемы, просите помощь мамы и найдите единомышленника для прогулок на свежем воздухе. Если ребенок без проблемный и спит-займите свою голову чтением, или хобби. Максимально бережно к себе. Скоро все пройдёт
@chistilina, спасибо большое за ценные советы ✨
@nsy.pp, очень хорошо вам выше написали) Забота о себе👌🏻 Если вдруг заметите, что лучше не становится, то к психологу. Я только через 2 года поняла, что была все это время в депрессии
Ага 🫣.хотя надеюсь у вас пораньше всё пройдёт ✊
Спасибо большое 💕
У меня ещё теперь страх что молоко начнет пропадать от моих эмоциональностей
@nsy.pp, у меня было такое , до сих пор кормлю грудью. Главное больше прикладывайте малыша
Тоже так было.после месяца отпускать стало.а сейчас некогда грустить и плакать 🤣
@nsy.pp я 2 недели ревела. Все хорошо будет! Почаще малыша обнимайте, целуйте! Гормоны скоро отпустят, и будет легче
У меня ,я рыдала белугой
Я потеряла смысл жизни 🤣потом сама все прошло
До месяца такая же была. Любила добивать себя грустными песнями еще 😂