Девочки, а у кого нибудь после родов были проблемы с психикой? У меня все время ужасное чувство тоски и я много плачу, вот просто ни с того ни с сего. Аппетита нет совсем. Что с этим делать не понимаю
У меня первый месяц был бейби блюз так называемый, постоянно плакала, а потом это начало перерастать в послеродовую депрессию, не хотелось вставать, что-то делать, муж на работе, никого рядом нет, ребенок вечно плачет, в итоге решили с мужем, что с ребенком поедем к моим родителям на какое-то время, 2 недели там-2 недели дома с мужем, в итоге чуть легче становилось, полностью прошло все только через 3-4 месяца
Сам по себе диагноз постродовая депрессия ставится, если после родов прошло 4 недели, а состояние не улучшилось. Пока у вас просто гормональная нестабильность. Ее еще романтично называют "бэби-блюз". Сейчас берегите себя, просите и принимайте любую помощь. Кушайте то, что приносит радость.
Максимально щадящий и позитивный режим.
И тогда велик шанс, что скоро все наладится
В первые две недели это совершенно нормально. Постепенно пройдет.
Если задержится дольше, чем на месяц, то идти к психотерапевту и помочь себе таблетками.
От ваших морально волевых качеств, любви к ребенку, материнской ответственности...это не зависит.
Все дело в гормонах и биохимических процессах, которые они запускают.
Я после родов плакала 1 раз, под песню «Полковнику никто не пишет», поняла какая я уже взрослая и не буду маленькой, что жизнь теперь будет другой и какой бедный полковник, раз ему никто не пишет 🥹
@yuyua дааа. Но зачем я пела её своему сыну тогда 😁пела и рыдала. Сейчас с улыбкой вспоминаю все. Тогда казалось, что жизнь закончилась. Благо со вторым меня миновала депрессия.
О, я вас понимаю (( только меня нахлынуло чуть позже все это, первые месяца я вообще ни о чем думать не могла , потому что ребенок был с коликами и я думала только о том как бы выспаться , помощи не было. Это все гормоны ((( нужно просить помощи, если есть возможность !!!
Было такое, только я не плакала, но у меня первые две недели было ощущение, что моя жизнь закончилась 😀 как жить дальше, когда ты привязан к ребенку, не понимала)
Ну ничего) все наладится , не переживайте! Ваша любовь будет расти с каждым днем, привыкните, все будет как по маслу)
@nsy.pp, это нормально. Конечно, вы жили свою жизнь, а тут появляется тот, кто без вас никак❤️ все наладится, не мало важно чтобы у вас помощь была, забота и поддержка
Мне было грустно от того, что как раньше уже не будет)
Но потом малой подрос и я везде его с собой таскаю)
Помню, как первый раз сама на машине поехала с ним по своим делам) героем себя почувствовала)
Где то через пол года появляется мобильность, которая увеличивается и дышать в этом плане становится чуть легче
Да, отчасти мне знакомы эти чувства, только в отношении мужа, что раньте мы с ним могли мобильно выехать куда то, провести время вместе спонтанно, а теперь все немного по другому
У меня так было, особенно когда грудью начинала кормить, сразу весь пректр эмоций: и грусть и тоска, эйфория, жалость к себе. Гормоны бушевали, а потом все улеглось, видимо организм перестроился
Тоже так было.. прям ужасное состояние, обнимаю Вас. Мне помогал шоколад, но вскоре малого стало сыпать от того количества, что я съедала🤦♀️ так что только питание, сон и время наверное помогут 😔
У вас гармональный шторм, помогите себе сейчас и по возможности просите помощь близких. Помочь себе можно питанием (правильным, вкусным ,полезным), сном(спите сколько возможно днём) ,договоритесь с мужем о том, что бы не обращал внимание на бытовые проблемы, просите помощь мамы и найдите единомышленника для прогулок на свежем воздухе. Если ребенок без проблемный и спит-займите свою голову чтением, или хобби. Максимально бережно к себе. Скоро все пройдёт
@nsy.pp, очень хорошо вам выше написали) Забота о себе👌🏻 Если вдруг заметите, что лучше не становится, то к психологу. Я только через 2 года поняла, что была все это время в депрессии